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Andre Kostolany

Wieviel Stunden schlaf ist gesund?

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georgewood

ich schlaf meistens auch um die 8 stunden. spätschicht sei dank!!! jeden tag kurz vor eins ins bett und um dreiviertel neun aufstehn damit ich nix an der börse bis mittag verpass... so lässt es sich leben :-" :D

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Onassis
· bearbeitet von Onassis
so ist es onassis...

es grüßt, der 47er oberarm :blink:

Ok - jetzt bin ich wirklich neidisch, fast die 50 erreicht :w00t:

 

:thumbsup:

 

Onassis

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Andre Kostolany
so ist es onassis.

 

was ich bei mir festgestellt hab:

geh ich um 10 schlafen und steh um 6 auf, bin ich topfit

geh ich um 12 schlafen und steh um 8 auf (so mach ichs meistens, weil ich abends net ins nescht komm),

bin ich morgens total am Ar**** und brauch erstmal 20 min. um anzulaufen.

 

den sinn versteh ich nicht, aber ich bin erholter wenn ich um 6 aufsteh

 

es grüßt, der 47er oberarm :blink:

 

 

Hab mal gehört das der wichtigste schlaf zwischen 22 und 1 Uhr ist, das stimmt auch so, habe ich schonmal getestet!

Deswegen biste net Fitt wenn du später ins Bett gehst und trotzdem genauso viel schlaf hast!

 

Wie ist es denn wenn man 5 Tage lang jeweils 5Stunden schläft und am Wochenende 2 Tage jeweils 12 Stunden, ist das überhaupt gut?

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uzf
Wie ist es denn wenn man 5 Tage lang jeweils 5Stunden schläft und am Wochenende 2 Tage jeweils 12 Stunden, ist das überhaupt gut?

Besser wäre Samstag 10,6 Std. und am Sonntag 13,4 Std.

Man kann auch in sogenannten Stunden Hotels beischlafen. Die heissen so,weil du nur nach Stunden bezahlst. Allerdings wäre es dumm von dir darin wirklich zu schlafen.

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roadi

uzf ist der wahre kenner und meister des schlafens und beschlafens, andere sind meister des beschlafens werden :-"

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GlitterGirlie

Hi roadi,

 

jetzt hätte ich doch diesen Thread fast verpennt. Damit das Anliegen von Kosto hier nicht einschläft, habe ich einmal eine direkte Frage an dich:

 

Wer von den beiden Komikern auf dem Avatar, bist eigentlich du? "Dick oder Doof"?

 

roadi, bitte die Antwort nicht verschlafen.

 

Es grüßt

von der Bettkante

GG :P

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roadi

du hast die frage schon selbst beantwortet.

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crashkurs
Wie ist es denn wenn man 5 Tage lang jeweils 5Stunden schläft und am Wochenende 2 Tage jeweils 12 Stunden, ist das überhaupt gut?

 

wenn du samstags und sonntags 24std durchschläfst, kannst du in der woche komplett auf schlaf verzichten!

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